Молокочайная диета - быстро и эффективно

Какой бы даме не хотелось на долгие годы сохранить стройную и подтянутую фигуру? Сложно удивить барышень тем, что добиться этого можно посредством активного образа жизни и соблюдения диеты. Существует множество методик похудения. Однако одной из самых эффективных является та, что разработана Мариной Блиновской. Бывшая манекенщица сумела даже в возрасте 80 лет остаться стройной.

Разгрузочный день на чае и молоке

Каковы же ее рекомендации относительно поддержания прекрасной формы и защиты от лишнего веса? Дама предлагает использовать продуктивную молокочайную диету, которая по своей сути более напоминает проведение разгрузочных дней.

Как же провести очищение организма, чтобы собственная фигура не вызывала огорчений? В первую очередь следует настроиться на употребление большого объема жидкости. Через каждую пару часов на протяжении всего разгрузочного дня необходимо выпивать по стакану крепкого чая. Объем стандартный. Это всего 200 мл. В день получится примерно 7-8 стаканов.

При этом на каждую порцию разрешается добавить маленький кусочек сахара. Между приемами чая рекомендуется пить молоко. Всего нужно его употребить 1.5 литра. На страничке http://koketki.biz/moloko-chajnaya-dieta.html можно прочитать о прочих тонкостях данного подхода к похудению.

Если по той или иной причине четко разграничить своевременное употребление чая и молока не получается, то можно смешать оба напитка. Допускается использование в качестве тары как термоса, так и простой бутылки.

Польза и эффективность

Автор диеты говорит о том, что можно пить чай любых сортов. Однако предпочтительнее все же зеленые версии. Почему именно такой напиток является оптимальным вариантом для снижения веса? Секрет и польза зеленого чая заключается в его деликатном воздействии на организм. Он способен активизировать механизмы метаболизма и способствует нормализации веса.

Однако молокочайная диета бывает и иной. Для ее проведения потребуется предварительно создать правильный напиток. Для этого 1.5 литрами кипящего молока заливается 1.5 столовых ложек зеленого чая. Затем смесь необходимо процедить. Полученный состав нужно выпить в течение дня. Однако это не все. Для достижения желаемого результата следует еще употребить параллельно не менее пары литров минеральной воды. Однако она должна быть негазированной.

Диета на молоке и чае весьма проста, но эффективна. А разве не это ищут сотни барышень в погоне за стройной фигурой?